Exerstrider
Tijdens je Vakantie
in de Costa del Sol
Info: 682.506.717
Exerstriding is een in 1985 door Tom Rutlin (foto rechts) ontwikkelde
amerikaanse techniek om te wandelen met stokken.
Het exerstriding is
ontwikkelt vóór de mens en is gebaseerd op de natuurlijke (wandel-)
beweging van de mens.
Exerstriding is snel en eenvoudig te leren.
Het
kent een hoog rendement.
Exerstriding is een uitstekende en
laagdrempelige manier om de conditie te verbeteren, af te vallen en de
spieren te trainen.
Bovendien zorgt de techniek voor een verbetering van
coördinatie, houding
en zelfs het algemene gevoel.
Exerstriding
is een techniek waarbij de poles de natuurlijke wandelbeweging
ondersteunen.
De pole volgt de armbeweging.
Er zitten geen straps aan de
poles.
De ergonomische grip is afgestemd op de techniek die weer
afgestemd is op de mens!
Ontspanning is belangrijk bij het exerstriding.
Ontspanning is belangrijk bij het exerstriding.
Niet de inspanning maar de ontspanning zorgt voor het optimale effect.
No hay comentarios:
Publicar un comentario